tag:blogger.com,1999:blog-7108665153590329037.post3057287611453616061..comments2023-09-20T03:21:05.890-07:00Comments on Tips Sehat: Olahraga Mengecilkan Paha Dan Betis Dalam Waktu SingkatAdminhttp://www.blogger.com/profile/14338744518065149851noreply@blogger.comBlogger1125tag:blogger.com,1999:blog-7108665153590329037.post-43632745877470848422018-01-20T20:04:53.395-08:002018-01-20T20:04:53.395-08:00Mengecilkan paha dan betis tidak semudah membalikk...Mengecilkan paha dan betis tidak semudah membalikkan telapak tangan. Tetapi, juga tidak sesulit membuat pesawat.<br /><br />Yang penting rajin berolahraga atau senam dan mengatur pola makan. Dua hal itu harus dilakukan secara bersamaan. Rajin olahraga tetapi makannya banyak menyisakan lemak juga sulit berhasil. <br /><br />Mengatur pola makan sangat penting. Hindari makanan banyak lemak yang bisa membuat paha, betis dan anggota tubuh lainnya besar. Syukur ditambah diet, Ya, diet yang tidak terlalu ketat juga bisa.<br /><br />Tetapi, jika betis dan paha Anda sangat besar dan ditambah fisik besar, ya perlu keseriusan dan waktu lama. Yang penting jangan putus asa dan jangan mudah menyerah. Ratna Silvihttp://sehatfisik.com/menyembuhkan-asam-urat-hindari-30-makanan-pantangan/noreply@blogger.com